Co paso dos anos, a pel vai perdendo firmeza, elasticidade, aparecen engurras e liñas finas. O sexo xusto tenta facer todo o posible para retrasar a manifestación dos signos visibles do envellecemento. É unha pena que o uso habitual de cosméticos caros non sempre teña o efecto duradeiro esperado. Por que sucede isto?
Que desencadea o envellecemento rápido da pel?
Moitos factores afectan o estado da pel. A saber:
- dieta desequilibrada, incluídos alimentos fritos, salgados, afumados e doces;
- aire seco da habitación durante a tempada de calefacción;
- factores ambientais negativos: vento, po, xeadas, fumes de escape, raios solares, etc . ;
- coidado da pel inadecuado ou a súa completa falta;
- Falta de vitaminas e minerais;
- Estrés e trastornos nerviosos;
- está tomando algún medicamento.
Intentemos descubrir que hai que cambiar na vida, que hábitos se pode librar e cales adquirir para manter a pel suave e fermosa o maior tempo posible.
Estilo de vida saudable
Por moi trillado que pareza, pero antes de nada cómpre renunciar aos malos hábitos. O tabaquismo e o alcohol definitivamente non promoven a saúde e os problemas co corpo afectan inmediatamente o estado da pel. Deshidrátase e semella aburrido e coxo.
Preste atención á cantidade de auga pura que está bebendo. O café, o té, as bebidas azucaradas e incluso os zumes recentemente espremidos non substitúen á auga normal. Debe beber polo menos 1, 5 litros ao día. A cantidade depende do peso corporal.
Intenta non comer en exceso: levántate da mesa se aínda tes un pouco de fame. Isto é especialmente certo para a cea.
Durme o suficiente. A pel renóvase durante o sono, canto máis durmimos, máis fermosos volvémonos. Antes de durmir, intente pensar só no bo, soñar e, en ningún caso, afondar en problemas sen resolver. A paz e a tranquilidade deben ser os teus fieis compañeiros antes de deitarse. Lembre que moi pronto, a falta de sono regular maniféstase nunha diminución do ton da pel na cara e en todo o corpo.
Obtén aire fresco o máis axiña posible. Saia da cidade e adéntrate na natureza en cada oportunidade; definitivamente beneficiarase dela. Volverás a casa cun rubor sa e brillo nos ollos.
Masaxe facial e ximnasia
A masaxe facial e a ximnasia fan marabillas. Co uso regular destes métodos, a pel transformarase en cuestión de semanas. O feito é que durante as sesións de curación a circulación sanguínea e os procesos metabólicos aceleranse. As células da pel reciben máis nutrientes.
Pódense facer masaxes lixeiras na casa. Pementa ao comezo do procedemento, limpa a cara e lava as mans con xabón. Con suaves toques das puntas dos dedos, siga estritamente as liñas de masaxe e prema suavemente sobre a pel. Os teus movementos deberían ser similares a golpear. A masaxe será máis efectiva se aplicas soro de antemán ou tratas o teu rostro con cubitos de xeo feitos con té verde.
Despois de aproximadamente unha semana, a pel cambiou, faise máis elástica e máis uniforme. A masaxe tamén axuda a controlar o inchazo.
Cremas, soros, locións para o coidado da pel
Podemos dicir con seguridade que os cosméticos son un dos xeitos máis populares de transformar a pel da cara. É doado de explicar: merquei o cobizado vidro e utilízoo para a súa saúde. Pero eses fondos non sempre teñen o efecto esperado. As mulleres mercan cada vez máis produtos, incluídos os produtos para o coidado da pel, pero seguen existindo problemas. Neste caso, debe contactar cunha esteticista que lle axude a escoller un sistema de atención. Pero só unha parte do fermoso sexo o elixe.
Se tes tempo e ganas de facer produtos antienvellecemento coas túas propias mans, é mellor comezar con receitas sinxelas. Ofrecemos un deles. Mida cada cullerada de manteiga de cacao e manteiga de espinheiro mariño. Remexer e engadir 3-4 gotas dunha solución oleosa de vitaminas A e E. Aplique a crema sobre a pel húmida inmediatamente despois da limpeza. Para unha máxima eficacia, cóbrese o rostro con celofán ou pergamiño. Despois duns 15-20 minutos, é necesario eliminar os restos do produto cunha servilleta.
Podes alternar esta crema con outras industriais. E asegúrese de prestar atención á reacción da pel, porque nin sequera os produtos completamente naturais son axeitados para todos. Tamén tes unha reacción alérxica.
Máscaras de alisado facial
Os esteticistas recomendan incluír máscaras na rutina habitual de coidado da pel. Afortunadamente, a súa selección é excelente agora, para todos os gustos e orzamentos. Ou proba os teus propios produtos de alisado e antienvellecemento. A principal vantaxe destes produtos é a súa naturalidade. Ofrecemos varias receitas de máscaras comprobadas.
- Máscara con aceite e plátano.
Só hai dous produtos nesta receita: o plátano e a manteiga. Primeiro pelar e purear o plátano. Toma unha culler de sopa de cada ingrediente e revolve. Estende a mestura por toda a cara e déixaa durante 15-18 minutos. Elimina a máscara cunha bola de algodón empapada en auga morna, despois lavaa con auga morna, limpa a pel cun cubo de xeo e aplica unha crema hidratante.
- Máscaras feitas de amidón.
Coa axuda do amidón, podes poñer rapidamente a pel en orde: facela suave, suave e sedosa. Se nunca introduciches este produto en receitas de máscaras caseiras, é importante experimentalo. Estamos seguros de que o resultado sorprenderá.
- Máscara de amidón de plátano.
Mash media banana nunha polpa e mestura cunha culler de sopa de amidón de pataca. Usando os dedos ou unha espátula, estende a masa resultante sobre a cara nunha capa grosa. A exposición tarda polo menos media hora. Lavar a máscara con auga a temperatura ambiente.
- Máscara con zume de mazá e amidón.
Marque unha culler de sopa de amidón e crema de leite, remexe e bote nel unha cucharadita de zume de mazá. Aplique a mestura na cara. Lavar con auga morna despois de 18-20 minutos. A mestura ten un efecto tonificante e reafirmante, suaviza perfectamente a pel. Fai tratamentos de beleza varias veces á semana durante un mes.
- Máscara de aguacate.
Esta máscara atraerá a quen non queira fabricar produtos de varios compoñentes. Consta dun só produto: o aguacate, que por si só ten un efecto beneficioso sobre a pel. Converte parte do froito en polpa e aplica unha capa uniforme á pel de toda a cara, incluso ao redor dos ollos. Despois de 30 minutos, elimine a polpa cunha almofada de algodón e lave.